Träningsschema
V.26
Mån. RT i jakobstad
Ons. Växlings / snabbhets träning i Bennäs 18.00
Fre. Starter / accelerationer på centralplan 15.00
Sön. Sprint karnevalen i jämsänkoski / egen löpträning
V.24
Mån. Löpträning i Bennäs 18.00
Tis. Larsmo länken / Vi sköter dricka posten i korsningen strömsholmsvägen -bastuhamnsvägen. Var på plats senast 18.00.
Ons. Växlings träning ??
Fre. Region mästerskapen i stafett i Ähtäri. Start från larsmo ca.14.30
Sön. Easy fit 18.00
V.23
Mån.Löpträning i Bennäs
Tis. Vattenfall / egen träning
Ons. Tomatspelen i Närpes
Tors. Ärevarvet i Larsmo 18.30–>
V.22
Mån.Intervall/loikka träning i Larsmo 18.30
Tis. Vi delar Flyers på Nice run + löpträning på centralplan 18.00 –>
Ons. Löpträning i Bennäs 18.30
Tors. Back/loikka träning i Larsmo
Sön. Växlingsträning i Bennäs 18.00
V.21
Mån.Träning på centralplan 18.30
Ons. Löpträning i Larsmo 18.30
Lör. Wasa games
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.20
Tis. Egen löpträning / b-hallen
Tors. Löpträning i Larsmo 18.30
Lör. Löpträning på centralplan 10.30 / stafett karnevalen
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.19
Mån. Easyfit 18.30
ons. Löpträning på centralplan 18.00
V.18
Tis. Löpträning på centralplan 18.00
Tors. Löpträning på centralplan 18.30
Lör. Backträning i Larsmo 11.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.17
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Backträning i Larsmo 11.00
Sön. Egen gymträning Easyfit 17.00
V.16
Mån. Träning på västraplan 11.00
Tis. Sprintgruppen i b-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning på centralplan 11.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.15
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.15-19.15 / B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.14
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.13
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Egen löpträning i Tellus 10.00 / SFI läger
Sön. Egen gymträning / SFI läger
V.12
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15 / B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.11
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Gymträning Easyfit 17.00
V.10
Mån. Löpträning i Tellus 18.15-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Egen gymträning
V.9
Mån. Löpträning i Tellus 18.30-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. Gymträning easyfit 18.00
V.8
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. egen löpträning i Tellus 10.00
Sön. egen gymträning
V.7
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00 + funktionärer på barnens vasalopp
Sön. Egen gymträning
V.6
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. gymträning Easyfit 18.00
V.5
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Tors. Botnia Games i B-hallen
Lör. DM i B-hallen / egen löpträning i Tellus 10.00
Sön. egen gymträning
V.4
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Botnia juniorgames / egen löpträning i Tellus 10.00
Sön. gymträning Easyfit 18.00
V.3
Mån. Egen löpträning i Tellus 18.30-19.15
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Tellus 10.00
Sön. gymträning Easyfit 15.00
V.2
Mån. Egen löpträning, Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Fre. Egen löpträning i Tellus 10.00
Sön. Egen gymträning
V.1
Mån. Egen löpträning, Tellus 18.30-19.15 / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Fre. SFI läger
Lör. SFI läger / Egen löpträning, Kokkola 11.00 / Tellus 10.00 ??
Sön. SFI läger / Pohjanmaan hallikisat Kuortane / Egen gymträning
V.52
Tis. Snabbhets träning i botniahallen 18.30
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Kokkola 11.00
Sön. Gymträning 18.00
V.51
Mån. Löpträning Tellus 18.30 ( egen träning ) / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
GOD JUL !!
V.50
Mån. egen länk + kondcirkel / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Tellus 19.00
Lör. Löpträning i Kokkola 11.00
Sön. Gymträning 18.00
V.49
Tis. Tävling / träning i B.hallen 13.00–>
Ons. Löpträning i Kokkolla 18.30
Lör. Löpträning i Kokkola 11.00
Sön. Gymträning 18.00
V.48
Mån. Egen gymträning / sprintgruppen i B-hallen
Ons. Löpträning i Kokkolla 18.30
Lör. Löpträning i Kokkola 10.00
Sön. Gymträning 18.00
V.47
Ons. Löpträning i Kokkolla 18.30
Fre. Löpträning i Kokkola 18.30
Sön. Gymträning 18.00
V.46
Mån. Tellus 17.15
Ons. Löpträning ??
Tors. Grengrupps träning i Bennäs / Gymträning 19.00
Lör. Kokkola 11.00
Sön. Gymträning 18.00
V.45
Mån. Tellus 17.15
Ons. Tellus 17.15
Tors. Grengrupps träning i Bennäs / Gymträning 19.00
Lör. Kokkola 11.00
Sön. Gymträning 18.00
V.44
Mån. Löpträning i Larsmo 18.00
Tis. Sprint gruppen i B-hallen 18.30
Ons. Gymträning Easyfit 19.00
Lör. Egen länk + kondcirkel / SFI läger
Sön. Egen gym / stabilitets träning / SFI läger
V.43
Mån. Egen länk + kondcirkel. / sprintgruppen i b-hallen 18.30
Ons. Löpträning i Kokkola idrottsgård kl.18.30
Tors. Hoppgruppen i Bennäs 19.00
Lör. Löpträning i Kokkola idrottsgård 11.00
Sön. Egen gym / stabilitets träning
V.42
Mån. Löp / backtränining i hamnskogen kl.18.00 / sprintgruppen i b-hallen 18.30
Ons. Löpträning i Kokkola idrottsgård kl.18.30
Tors. Hoppgruppen i Bennäs 19.00
Lör. Löpträning i Kokkola idrottsgård 11.00
Sön. Egen gym / stabilitets träning
V.41
Mån. Mängdintervaller i Larsmo kl.18.00
Ons. Löpträning i Kokkola idrottsgård kl.18.30
Lör. Löpträning i Kokkola idrottsgård 11.00
Sön. Egen gym / stabilitets träning
V.39-40
Mån. Backträning i Larsmo kl.18.00
Ons. Löpträning i Kokkola idrottsgård kl.18.30
Lör. Löpträning i Kokkola idrottsgård 11.00
Sön. Egen gym / stabilitets träning
Kategorier:
Friidrott träningsgrupper P/F17